45 വയസ്സുള്ള ജോലിക്കാരിയായ ഒരു വനിതയുടെ 8 മുതൽ 10 കിലോ വരെ ഭാരം കുറച്ച സത്യകഥ

മോട്ടാപ്പ മൂലമുണ്ടായ പരിഹാസം, ലജ്ജയും ഏകാന്തതയും... പിന്നീട് 45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറിയ ജീവിതം

/ 10:24

എന്റെ പേര് സുഷമ ശർമ്മയാണ്. പ്രായം 45 വയസ്സ്. ഞാൻ ഒരു പ്രൈവറ്റ് കമ്പനിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു, രണ്ട് കുട്ടികളുടെ അമ്മയാണ്, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഭാര്യയും. പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കിയാൽ എന്റെ ജീവിതം സാധാരണമായി തോന്നുമായിരുന്നു, പക്ഷേ അകത്ത് ഞാൻ ദിവസവും തകർന്നു പോകുന്നുണ്ടായിരുന്നു... എന്റെ വർദ്ധിച്ച ഭാരം മൂലം.

കണ്ണാടിയിൽ നിന്ന് കണ്ണുകൾ തിരിച്ചു പോകാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ

വിവാഹത്തിനു ശേഷം, കുട്ടികളുടെ ജനനവും ഓഫീസിലെ തുടർച്ചയായ സ്ട്രെസും മൂലം എന്റെ ഭാരം പതുക്കെ പതുക്കെ വർദ്ധിച്ചു. 72 കിലോയിൽ നിന്ന് 86 കിലോ വരെ എത്തിയപ്പോൾ എനിക്ക് സ്വന്തം ശരീരം ഭാരമായി തോന്നി. പടികൾ കയറുമ്പോൾ ശ്വാസം മുട്ടും, വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞത് അല്ല, മറിച്ച് കൂടുതൽ ഇറുകിയത് ആയി വരികയായിരുന്നു
സമൂഹവും ഓഫീസും നൽകിയ വേദനാജനകമായ സത്യം 😔
ഓഫീസിൽ ആളുകൾ നേരിട്ട് ഒന്നും പറയാറില്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ
“നിങ്ങൾ ആദ്യം എത്ര സ്മാർട്ട് ആയി തോന്നിയിരുന്നു”
“ഇപ്പോൾ മോട്ടാപ്പ വളരെ കൂടി”
“നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലല്ലോ?”
ഈ വാക്കുകൾ ഹൃദയത്തെ കീറിമുറിച്ചു.

മീറ്റിങ്ങിൽ പടികൾ കയറാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. അല്പം നടന്നാൽ ശ്വാസം മുട്ടും. കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ നോക്കാൻ തുടങ്ങും. വീട്ടിലും സാഹചര്യങ്ങൾ എളുപ്പമല്ലായിരുന്നു ഓഫീസിൽ ആളുകൾ തമാശയായി പറയും – “മാഡം, ഇനി കസേരയും ചെറുതായി പോകും” ഞാൻ ചിരിക്കും... പക്ഷേ അകത്ത് നിന്ന് കരയും.

ഓഫീസിലെയും സമൂഹത്തിലെയും കുത്തുന്ന നോട്ടങ്ങൾ

ഓഫീസ് മീറ്റിങ്ങുകളിൽ എല്ലാവരും സ്മാർട്ട് ആയി തോന്നും, ഞാൻ സ്വയം ഏറ്റവും വ്യത്യസ്തയായി തോന്നും. ആത്മവിശ്വാസം പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടു. പ്രസന്റേഷൻ നൽകുന്നതിനു മുൻപ് ഇതാണ് ചിന്തിക്കുക – “ആളുകൾ എന്റെ വാക്കുകൾ കേൾക്കുമോ അതോ എന്റെ ഭാരം നോക്കുമോ?”

സമൂഹത്തിലും സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമല്ല. ബന്ധുക്കൾ പറയും –

“ഇത്രയും പഠിച്ചിട്ടും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പറ്റിയില്ലേ?”

ഏറ്റവും വലിയ വേദന ഉണ്ടായത്... എന്റെ കുട്ടികളുടെ പാരന്റ്സ് മീറ്റിങ് ഡേ വന്നപ്പോൾ.
എന്റെ മകൻ പറഞ്ഞു – “അമ്മേ, നീ വരേണ്ട... എല്ലാവരുടെയും അമ്മമാർ സ്ലിമ്മാണ്, നീ മോട്ടി ആയി തോന്നും.”
ആ ദിവസം ഞാൻ ബathroom-ൽ പോയി ഏറെ നേരം കരഞ്ഞു. ഒരു അമ്മയ്ക്ക് ഇതിലും വലിയ വേദന എന്തുണ്ടാകും?

ഭർത്താവിന്റെ മൗനവും കുത്താൻ തുടങ്ങി ആദ്യം എന്റെ ഭർത്താവ് പാർട്ടികളിൽ എന്റെ കൈ പിടിച്ച് നടക്കുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പറയും – “നീ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്ക്, തിരക്കിൽ പരിഭ്രമമുണ്ടാകും.” അദ്ദേഹം ഒന്നും പറയാറില്ല, പക്ഷേ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നോട്ടങ്ങൾ ഒത്തിരി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു.
ഞാൻ സ്വന്തം നേരത്തേക്ക് തീരുമാനമെടുത്തപ്പോൾ ഡയറ്റിങ് ചെയ്തു, ജിമ്മിൽ ചേർന്നു… പക്ഷേ സമയമില്ല, എനർജിയില്ല, ധൈര്യവും തകർന്നു

കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കാൻ ഇഷ്ടമാകാതായി. പഴയ വസ്ത്രങ്ങൾ അലമാരയിൽ അടച്ചു വെച്ചു. എപ്പോഴും ക്ഷീണം, ചിട്ടച്ചിട്ടപ്പനും ആത്മവിശ്വാസം പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടു.
ഞാൻ പലതവണ ഡയറ്റിന് ശ്രമിച്ചു—
❌ പട്ടിണി കിടക്കൽ
❌ ജിമ്മിന്റെ ചെലവേറിയ ഫീസ്
❌ ഇംഗ്ലീഷ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
പക്ഷേ 5–7 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കും.

അപ്പോഴാണ് ഒരു സുഹൃത്ത് എനിക്ക് ആയുർവേദിക് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രോഡക്ട് – “സ്ലിമോ”യെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞത്.

അവൾ പറഞ്ഞു: “ഇത് ഏതെങ്കിലും കെമിക്കൽ അല്ല, ആയുർവേദിക് ആണ്, പ്രവർത്തനം പതുക്കെയാണ് പക്ഷേ സുരക്ഷിതമാണ്.”

സ്ലിമോയിൽ നിന്ന് 15 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ആദ്യ മാറ്റം ✨

ഞാൻ സ്ലിമോ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഏതെങ്കിലും കടുത്ത ഡയറ്റ് ഇല്ല, ലഘുവായി സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണം മാത്രം.

15 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ: വയറിന്റെ വീക്കം കുറഞ്ഞു ശരീരം ലഘുവായി തോന്നി 3 കിലോ വരെ ഭാരം കുറഞ്ഞു ക്ഷീണം കുറഞ്ഞു, എനർജി കൂടി ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം – പ്രതീക്ഷ തിരിച്ചു വന്നു.
45 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറിയ രൂപം 🌸 45 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം: ഭാരം: 86 കിലോയിൽ നിന്ന് 74 കിലോയിലേക്ക് പഴയ വസ്ത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ഫിറ്റ് ആയി

ഓഫീസിൽ ആളുകൾ പറഞ്ഞു – “നിങ്ങൾ വളരെ ഫ്രഷ് ആയും യുവത്വമുള്ളതായും തോന്നുന്നു”
പാരന്റ്സ് മീറ്റിങ്ങിൽ ഞാൻ പോയപ്പോൾ, എന്റെ മകൻ അഭിമാനത്തോടെ പറഞ്ഞു – “ഇവളാണ് എന്റെ അമ്മ” ❤️
പാർട്ടിയിൽ എന്റെ ഭർത്താവ് പറഞ്ഞു – “ഇന്ന് നീ എല്ലാവരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്നു.”
ആ ദിവസം എനിക്ക് തോന്നി — ഞാൻ വീണ്ടും സ്വയം ആയി മാറി. ഉദാഹരണത്തിന്, മേഘ്ന ലത.

തന്റെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തിലും അവൾ മന്ദഗതിയിലുള്ള മെറ്റബോളിസത്തോട് പോരാടി. വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അവരുടെ ഭാരം എളുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു.

പക്ഷേ അവൾ മോട്ടാപ്പയോട് പോരാടാൻ ഒരു പുതിയ രീതി പരീക്ഷിച്ചപ്പോൾ, അവരുടെ മെറ്റബോളിസം പത്തിരട്ടി വേഗത്തിലായി! ഇപ്പോൾ അവൾക്ക് തന്റെ ഇഷ്ടംപോലെ ഏതാണ്ട് എന്തും കഴിക്കാം. എപ്പോഴും നല്ല അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നു.

മേഘ്ന എങ്ങനെ മാറി, 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ധാരാളം ഭാരം കുറച്ച് പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിച്ചത് കാണുക!

മറ്റൊരു ഉദാഹരണം - ഭൂമിക : അവൾ വിവാഹത്തിനായി മെലിഞ്ഞിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിച്ചു. നിങ്ങൾ കാണുന്നതുപോലെ, അവൾ വിജയിച്ചു, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ 20 കിലോയിലധികം ഭാരം കുറച്ചു!

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വർഷങ്ങളായി ധരിക്കാത്ത ഒരു സ്യൂട്ടോ വസ്ത്രമോ ലഭിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഫോട്ടോകളിൽ മികച്ചതായി കാണാൻ എന്ത് സഹായിക്കും.

ഈ അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം മെലിയുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇപ്പോൾ വേഗത്തിൽ, സുരക്ഷിതമായും എളുപ്പത്തിലും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യമാണ്!

ഇത്തരം ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടിട്ടുണ്ടാവില്ല.

നിങ്ങൾ സ്വയം ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

വ്യായാമത്തിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ട ആവശ്യവുമില്ല, ശാരീരിക സ്ട്രെസ് ഇല്ലാതെ തന്നെ കൊഴുപ്പ് കത്തിപ്പോകും!

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള രീതി എന്തുകൊണ്ട്?

ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് സ്ലിമോ ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ കഴിക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കുക! ഏതെങ്കിലും ഡയറ്റോ ശാരീരിക പരിശീലനമോ ആവശ്യമില്ല!

• കലോറി എണ്ണൽ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരത്തിൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല. 
• സ്ട്രെസ് നിറഞ്ഞ പരിശീലനമൊന്നും വേണ്ട.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് "സ്ലിമോ" എങ്ങനെ വാങ്ങാം?

എന്തൊരു അവസരം! സ്ലിമോ ഇന്ന് 50% വരെ ഡിസ്കൗണ്ടോടെ വാങ്ങാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ഉൽപ്പാദകരെ ഉൽപ്പന്നത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ സഹായിക്കും, അതോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് സ്ലിമോയിൽ 50% വരെ ഡിസ്കൗണ്ട് ലഭിക്കും. നിലവിൽ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഡിമാൻഡ് അസാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ഉൽപ്പാദകർ പ്രൊമോഷനിൽ താൽക്കാലിക നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്താൻ നിർബന്ധിതരായി. നിങ്ങൾക്ക് വരെ ഈ പ്രൊമോഷനിൽ പങ്കെടുക്കാവുന്നതാണ്.

⭐ സമീക്ഷകൾ