ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அதிர்ச்சியடைந்தார்! இந்தியாவைச் சேர்ந்த ஒரு மாணவர், உணவு மற்றும் பயிற்சி இல்லாமலும் மாதத்திற்கு 8–10 கிலோ எடை குறைக்க உதவும் தனித்துவமான உயிரியல் ரீதியான சூத்திரத்தை உருவாக்கியுள்ளார்!

ஆனால் பெரிய ஃபார்மா நிறுவனங்கள் இதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை.

/ 10:24

பட்டம் பெற்ற நேரத்தில், ஜமுனாவின் எடை 100 கிலோவுக்கும் மேல் இருந்தது.

ஜமுனா ஸ்வராஜ் ஒரு மருத்துவ பல்கலைக்கழக மாணவி. இரண்டு மாதங்களில், இந்த தனித்துவமான பெண் தனது துணையின் உதவியுடன் 25 கிலோவுக்கும் மேல் எடையை குறைப்பதில் வெற்றி பெற்றார். முக்கியமாக, அவர் உணவைக் கட்டுப்படுத்தவோ, உடற்பயிற்சி செய்யவோ இல்லை! இந்தக் கட்டுரையில் அவர் எப்படி இதைச் சாதித்தார் என்பதைப் படியுங்கள்.

ஜமுனாவிற்கு தனது உடல் பருமன் குறித்த விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டது: விருந்துகளுக்குச் செல்ல அவர் தயங்கினார், அவருக்கு மிகக் குறைந்த நண்பர்கள் மட்டுமே இருந்தனர், மேலும் அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் சிக்கல்கள் இருந்தன. உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் எடையை குறைக்கும் முயற்சிகள் தோல்வியடைந்தன. இதன் பின்னர், ஜமுனா ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணராக மாற முடிவெடுத்தார், தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உதவவேண்டும் என்று எண்ணினார்.

உயர்நிலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஜமுனா ஒரு மருத்துவக் கல்லூரியில் சேர்ந்தார் மற்றும் உணவியல் துறையை தேர்ந்தெடுத்தார். அதிக எடையுள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களை யாரும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள் என்ற எண்ணம் அவருக்கு தோன்றியது. எனவே, எடை குறைக்கும் தன்னம்பிக்கையுடன் முயற்சி தொடங்கினார். ஆனால் உணவுக்கு அடிமையான அவல்நிலை தொடர்ந்தது; எதுவும் உதவவில்லை.

தனது ஆய்வறிக்கையை எழுதும் போதே, ஜமுனா ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வை கண்டறிந்தார்: நிபுணர்களின் ஒரு குழு இயற்கையான கொழுப்பு கரைக்கும் பொருளை விவரித்தது. அவர்கள் தாவரங்களில் காணப்படும் சில முக்கியச் சேர்மங்களை கண்டுபிடித்தனர். மேலும், அவை வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பசியையும் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை என்றும் நிரூபிக்கப்பட்டது.

ஜமுனா அந்தச் சேர்மங்களின் பட்டியலைத் தயாரித்தார். இருப்பினும், அவற்றைச் சரியான விகிதத்தில் கலந்து பயன்படுத்து‍வது எளிதானதல்ல. இருந்தாலும், ஜமுனா தோல்வியால் நொந்துபோகவில்லை — அனைத்து தேவையான பொருட்களையும் ஒரே இடத்தில் பெறக்கூடிய சரியான ஆலையை அவர் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.

ஜமுனா ஆய்வகத்தில் உற்பத்தியின் செயல்திறனை 24 மணி நேரமும் சோதனை செய்து கொண்டிருந்தார்.

ஜமுனா தனது சூத்திரத்தை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட ஆய்வகத்தில் பணியாற்றினார். முதல் முடிவுகள் வந்தவுடன், அவள் இந்த சூத்திரத்தைத் தானாகவே முயற்சிக்க முடிவு செய்தார்.

ஜமுனா வெறும் 2 மாதங்களில் 25 கிலோ எடையை இழக்க முடிந்தார்.

பின்னர், ஜமுனா தனது தாயிடம் இந்த சூத்திரத்தை பயன்படுத்தச் சொன்னார். அதன் விளைவாக ஆச்சரியமான பலன் கிடைத்தது: 47 வயதான அவரது தாய், வகை II நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூட்டு பிரச்சனைகள் இருந்தபோதும், 40 கிலோ எடையை இழந்து, தனது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினார்.

தனது மகளின் உதவியுடன் 40 கிலோவுக்கும் மேல் எடையை இழக்க ஜமுனாவின் தாய் வெற்றி பெற்றார்.

ஜமுனா தனது தயாரிப்புக்கு காப்புரிமை பெற விரும்பினார். ஆனால் உத்தியோகபூர்வ ஆய்வறிக்கை வெளியிடப்படாததால், அவருக்குக் காப்புரிமை மறுக்கப்பட்டது. படிப்பைத் தொடங்க உதவுமாறு அவர் திணைக்களத்திடம் கோரிக்கை வைத்தார், ஆனால் அதைவும் நிராகரித்துவிட்டார்கள். இதன் வளர்ச்சி முறையாக கவனிக்கப்படவில்லை.

"நான் மிகவும் ஏமாற்றமடைந்தேன்! என் கடின உழைப்பு பலித்ததை நான் பார்த்தேன். இது எனக்கும் என் அம்மாவுக்கும் உண்மையிலேயே எடையை குறைக்க உதவியது. என் நண்பரும் என் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி 8 கிலோ எடையை இழந்தார். ஆனால் யாரும் என் சொல்பவைகளை கேட்க விரும்பவில்லை."

எனவே, நான் சமூக வலைத்தளங்களில் ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தி மக்களை பங்கேற்க அழைக்கத் தொடங்கினேன். எனது அழைப்புக்கு 10 பேர் பதிலளித்தனர். அந்த 10 பேரில் 8 பேர், உணவு கட்டுப்பாடோ உடற்பயிற்சியோ இல்லாமலும், ஒரே மாதத்தில் 15 கிலோவுக்கும் மேல் எடை இழந்தனர்!
இதனால், என் சூத்திரம் எடை இழப்புத் துறையில் ஒரு மிகப்பெரிய வெற்றி என நான் உறுதியாக நம்பினேன்.

பின்னர், நேவிஸ் எழுதிய கடற்படை சூத்திரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு, மேலும் 28 பேர் எடை இழக்கச் செய்தேன். இதைத் தொடர்ந்து, மேலும் பலர் கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்க முன்வந்தனர். இந்தியாவில், இந்த தயாரிப்பு பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நாளில் கூடுதலாக கொழுப்பை எரிக்கிறது என்ற தகவல் விரைவாக பரவியது.

ஜமுனாவின் தயாரிப்பில் சிறப்பு நிறுவனங்களின் ஆர்வம் அதிகரித்தது. இதையடுத்து அவர் டயட்டாலஜி இன்ஸ்டிடியூட்டில் பணியாற்றத் தொடங்கினார். அங்கு அவர், உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30 மற்றும் அதற்கும் அதிகமாக இருந்த 2000-க்கும் மேற்பட்ட நபர்களை இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தச் செய்தார்.

தற்போது, ஜமுனா நாடு முழுவதும் நடைபெறும் முக்கியமான மாநாடுகளில் பேச அழைக்கப்படுகிறார்.

"டயட்டிஷியன்ஸ் அசோசியேஷன்" மாநாட்டில் ஜமுனா.

டயட்டெடிக்ஸ் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறுவன நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், ஜமுனா உருவாக்கிய சூத்திரத்தின் அடிப்படையில் யுஏஎம்எஸ் (UAMS) ஒரு தயாரிப்பை உருவாக்கியது. இது 2023-இல் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக அடையாளம் காணப்பட்டது.

மதிப்பீடுகள் வெற்றிகரமான முடிவுகளை காட்டியுள்ளன. தற்போது, "மெலிதான" (தயாரிப்பின் பதிவு செய்யப்பட்ட பெயர்) உலகளாவிய மக்களுக்கு உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

அறிவியலுக்கான தனது முக்கிய பங்களிப்புக்காக ஜமுனாவுக்கு சிறந்த விருது வழங்கப்பட்டது.

அதிகப்படியான எடை, கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகள், நிலையான சிக்கல்கள் மற்றும் உளவியல் பாதிப்புகளுக்கே வழிவகுக்கிறது.

ஜமுனா உருவாக்கிய சூத்திரம், உடலில் பலவிதமான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது:

1. பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
2. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
3. கொழுப்பு எரியும் செயல்களை ஊக்குவிக்கிறது

ஜமுனாவின் சூத்திரம், லெப்டின் எதிர்ப்பை (Leptin Resistance) எதிர்த்து செயல்படுகிறது மற்றும் மூளைக்கு திருப்தியைக் குறிக்கும் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இதனால் பசியைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு, வளர்சிதை மாற்றத்தையும் துரிதப்படுத்தும் செயற்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது.

லெப்டின் என்பது உடலில் உள்ள ஒரு முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும், இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. உங்களுக்கு தேவையான அளவு உணவு கிடைத்ததும், இந்த ஹார்மோன் மூளைக்கு "தயார்" எனும் சமிக்ஞை அனுப்புகிறது, அதன்பேரில் நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்துவீர்கள்.

ஆனால், "லெப்டின் எதிர்ப்பு" எனப்படும் நிலையில், அந்த சமிக்ஞை மூளையை அடையாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் உணவு தேவையை மீறிச் சாப்பிட ஆரம்பிக்கிறீர்கள் — உங்கள் உடலுக்கு போதுமான உணவு இருந்தாலும் கூட.

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மெதுவாகிவிட்டதா? அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் கூடுதல் எடையுடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்களா? அப்போது என்ன செய்யலாம்?

அறிவியலுக்கான தனது முக்கிய பங்களிப்புக்காக ஜமுனாவுக்கு சிறந்த விருது வழங்கப்பட்டது.

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்திருந்தாலும் கவலை வேண்டாம். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எடை குறைக்க முயற்சி செய்திருந்தாலும் கூட. அல்லது திருமணம் அல்லது வரவிருக்கும் முக்கிய நிகழ்வுக்கு முன்னர் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா?

ஜமுனா உருவாக்கிய செயலில் உள்ள கொழுப்பு பர்னர் இதை எளிதாகச் செய்கிறது!

எடுத்துக்காட்டாக, 62 வயதான இந்திராணி லதா.

அவர் தனது வாழ்நாளில் முழுவதும் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்துடன் போராடியவர். சிறுவயதிலிருந்தே அவரது எடை எளிதாக அதிகரிக்க தொடங்கியது.

ஆனால், ஒரு புதிய முறையை முயற்சித்தபோது — உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான புதிய வழியை — அவரது வளர்சிதை மாற்றம் பத்து மடங்கு வேகமாக மாறியது! இப்போது அவர் விருப்பமானதை சாப்பிடலாம் — எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்.

மூன்று மாதங்களில் பெரும் எடையைக் குறைத்து, இந்திராணி எவ்வாறு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார் என்பதை பாருங்கள்!

மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு: ஆர்த்தி. அவர் திருமணத்திற்காக எடையை குறைக்க விரும்பினார். அவர் எக்ஸ்பிரஸ் முறையைப் பற்றி கேட்டதும், அதை முயற்சித்தார். அவள் வெற்றி பெற்றாள் — ஒரு மாதத்தில் 20 கிலோவுக்கும் மேல் எடை இழந்தார்!

45 வயதான லத்திகா, தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான காலத்தில் கூடுதல் எடையால் பாதிக்கப்பட்டவர். மேலும், அவரது வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் மெதுவாக இருந்தது. ஜமுனாவின் தயாரிப்பு அதை மேம்படுத்த உதவியது. இன்று லத்திகா 46 அளவிலான ஆடைகளை எளிதாக அணியக்கூடிய அளவிற்கு மாறிவிட்டார்.

பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் அணியாமல் வைத்திருந்த ஒரு பிடித்த ஆடையை மீண்டும் அணிகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, சமூக வலைதளங்களில் புதிய புகைப்படங்களில் நீங்கள் மெல்லிய தோற்றத்துடன் விரிவாக பாராட்டப்படுகிறீர்கள் என்ற சிந்தனை!

இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பு, நீங்கள் கனவில் நினைத்த மெல்லிய உருவத்தை உண்மையாக மாற்ற உதவும்!

உங்கள் எடை பிரச்சனை உங்கள் தவறு அல்ல!

பட்டதாரி மருத்துவர் மற்றும் நிபுணர் ஜமுனா, அதிக எடை உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை நன்றாக அறிந்தவர். உங்கள் உடலை முழுமையாக கட்டுப்படுத்தவும், மாற்றங்களைச் செயற்கையாக செய்யவும் முடியும்.

ஜமுனா ஆய்வுக்காக களத்தில் இறங்கியபோது, ​​சில அதிர்ச்சியூட்டும் உண்மைகளை அவர் கண்டறிந்தார்.

இந்தியாவில் உள்ள பெரிய மருந்து நிறுவனங்களில் பல, வெளிநாடுகளில் இருந்து நம்மிடம் வந்தவை. நம் நாட்டில் உள்ள பல புகழ்பெற்ற பேராசிரியர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் நடத்தும் ஆய்வுகள், இந்நிறுவனங்களின் நிதியுதவியால் நடைபெறுகின்றன. பெரும்பாலான பேராசிரியர்களின் சம்பளமும் இந்நிறுவனங்களின் ஆதரிப்பின் கீழ் இருக்கிறது. ஏனெனில் அவர்கள் சொந்தமாக விருப்பமின்றி நடத்தும் ஆராய்ச்சிகளை ஒத்துக்கொள்ள முடியாது.

அதே பேராசிரியர், ஜமுனாவின் வளர்ச்சியைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டிருந்தார்.

ஜமுனா மிகவும் கோபமடைந்தார் — ஏனென்றால், அவரது பார்வையாளர், ஒரு பிரபலமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய பேராசிரியர், எடை இழப்புக்காக ஆபத்தான மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்தை ஊக்குவித்து வந்தார்...

மேலும், கூடுதல் எடையால் ஏற்பட்ட சிக்கலுக்கு பாதுகாப்பான, மலிவான மற்றும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வை கூட அவர்கள் தடுக்க முயற்சித்தனர்.

உணவியல் அறிவியல் நிறுவன நிபுணர்களின் தடைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், ஜமுனாவின் தொண்டும் உழைப்பும் தொடர்ந்தது. அதன் காரணமாக, எடை இழப்புக்கான புதிய, பாதுகாப்பான வழிமுறைகளின் நன்மைகளை இன்று நீங்கள் நேரில் காண முடிகிறது.

ஜமுனா கூறுகிறார்:

மெலிதான என்பது உங்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் தேவைப்படும் கடைசி மெலிதான கருவி.

இப்போது எடை இழப்பிற்கு உணவுக் கட்டுப்பாடோ உடற்பயிற்சியோ தேவையில்லை. ஏன் தெரியுமா? காரணம் — இந்த புதிய கொழுப்பு எரியும் சூத்திரம் தற்போது எல்லோருக்கும் கிடைக்கிறது. மேலும், இது வெறும் 30 நாட்களில் பாரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்!

மற்ற மருந்துகள் போல இல்லாமல், இது **நிலையான எடை இழப்பை** ஊக்குவிக்கிறது. ஒருமுறை அடைந்த முடிவுகளை நீண்ட காலம் பராமரிக்க முடியும்.

உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அதிக எடையை குறைத்து, மெலிதான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான வாழ்வை அடைய வேண்டும் — அதுவே ஜமுனாவின் ஆசை.

எடை குறைப்பது எவ்வளவு கடினம் என்பதை ஜமுனா தனது வாழ்க்கை அனுபவத்தின் மூலம் நன்கு அறிவார். அவர் பல முயற்சிகளை செய்தார் — உணவுக்கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, நீச்சல் மற்றும் இன்னும் பல. ஆனால் இவை அனைத்தும் அவளுடைய மனச்சோர்வையே அதிகரித்தன. இப்போது தான் அவர் உணர்கிறார் — அவளால் முன்னேற்றத்தை பெற முடியாமல் போனது, உண்மையில் அவள் முயற்சி இல்லாமையால் அல்ல, தவறான வழிமுறைகளால் தான்.

இப்போது ஜமுனாவுக்கு தெரிகிறது — உடல் எடையை விரைவாகவும், எளிதாகவும் குறைக்க முடியும்!

அவள் பயன்படுத்திய சூத்திரத்தின் விளைவாக, ஜமுனா வெகு சீக்கிரமே உணரத்தக்க மாற்றங்களை காண ஆரம்பித்தார். இத்தகைய முடிவுகளை நீங்கள் இதற்கு முன்பு கண்டிருக்க வாய்ப்பு குறைவு!

உங்களை உணவுக்கு கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

உடற்பயிற்சி அல்லது காய்ச்சும் விளையாட்டுகளும் தேவையில்லை — மன அழுத்தமில்லாமல் கொழுப்பு எரியும்!

எடையை குறைப்பதற்கான உண்மையான தீர்வு பல நூற்றாண்டுகளாக எங்களிடமே இருக்கிறது – இது தாவரங்களில் உள்ளது!

“இந்த தாவரங்கள் அமைதியாக தரையில் வளர்ந்து, களைகளை அழிக்கின்றன. அவற்றை சரியான முறையில் ஒருங்கிணைத்தாலே மனித உடலில் வேலை செய்ய இது போதுமானதாக இருக்கும்,” என்று ஜமுனா கூறுகிறார்.

18 முதல் 78 வயதுக்குள் உள்ள 5,000 பேர் — ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் — ஜமுனா உருவாக்கிய எடை இழப்புத் திட்டத்தை பயன்படுத்தினர்.

அவர்கள் அனைவரும் வெற்றிகரமாக தங்கள் எடையைக் குறைத்துள்ளனர் மற்றும் இன்று சிறந்த உடல் நிலையைத் தக்க வைத்துள்ளனர். இந்த பயனாளர்களில் யாருக்கும் எந்த பக்கவிளைவுகளும் ஏற்படவில்லை.

“உடலில் ஒவ்வாமை அல்லது எதிர்மறை விளைவுகளின்றி, அதிக கொழுப்பை இயற்கையாக எரிக்க முடிகிறது,” என்று ஜமுனா விளக்குகிறார்.

ஏன் இது உடல் எடையை குறைக்கும் எளிய வழியாக உள்ளது?

ஒரு நாளில் இரு முறை, உணவுக்கு முன் மெலிதான பயன்படுத்துங்கள் — எடை குறைய ஆரம்பிக்கிறது! உணவுக் கட்டுப்பாடோ, உடற்பயிற்சியோ தேவையில்லை!

• உணவின் கலோரி அளவையோ ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகளையோ கவலைப்பட வேண்டாம்.
• உடற்பயிற்சி அல்லது மன அழுத்தம் தேவையில்லை.

ஜமுனா இந்த கடின உழைப்பைச் செய்ததற்கான காரணம் — அவர் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியத்தை உண்மையாகவே பாசமுடன் பராமரிக்க விரும்புகிறார்.

உடல் பருமனால் ஏற்படும் சிக்கல்களை அவர் நன்கு புரிந்துள்ளார்.

தன் வாழ்நாள் முழுவதும், அவரது உடல் எடை எப்போதும் மேலதிகமாக இருந்தது மற்றும் பலமுறை உயரும், குறையும் என்ற சுழற்சியிலேயே இருந்தது.

இப்போது எடை குறைக்கும் சரியான சூத்திரம் கையிலுள்ளதால், அவர் மேலும் அதிகமான மக்களும் மெலிதான பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என விரும்புகிறார்.

இப்போது நீங்கள் "மெலிதான" வாங்குவது எப்படி?

சிறந்த வாய்ப்பு! இப்போது மெலிதான தயாரிப்பை 50% தள்ளுபடியில் பெறலாம்.

உங்கள் கருத்து உற்பத்தியாளருக்கு தயாரிப்பை மேலும் மேம்படுத்த உதவும். தற்போது, மெலிதான தயாரிப்பிற்கு 50% வரை தள்ளுபடி வழங்கப்படுகிறது. தயாரிப்புக்கான தேவை மிக அதிகமாக இருப்பதால், உற்பத்தியாளர் விளம்பரங்களை தற்காலிகமாக நிறுத்த வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. தேதி வரை நீங்கள் இந்த சிறப்பு சலுகையில் பங்கேற்கலாம்.

பழைய விலை: 3980 ரூ.
புதிய விலை: 1990 ரூ.